Mengapa begitu penting bagi banyak orang untuk menurunkan berat badan? Terdapat beberapa sebab. Ini adalah penampilan yang menarik - keinginan untuk mempunyai tubuh yang indah, untuk menyenangkan diri sendiri dan orang lain. Berat kelebihan menghalang gaya hidup aktif. Di samping itu, masalah kesihatan sering bermula.
Memutuskan sebarang perubahan sentiasa sukar. Dan apabila cara hidup biasa diancam, misi menjadi hampir mustahil. Oleh itu, setiap orang yang memulakan jalan transformasi memerlukan motivasi yang berterusan. Dan tidak ada insentif yang lebih baik daripada melihat dengan mata sendiri orang yang dapat mengalahkan dirinya, mengatur dan kehilangan pound tambahan itu. Dan jika ia juga selebriti …
Beribu-ribu orang setiap hari melihat bintang-bintang yang kehilangan berat badan. Sebaliknya, orang ramai secara sukarela berkongsi maklumat mengenai bagaimana mereka dapat mengatasi masalah ini. Mereka gembira untuk memberitahu anda sistem kuasa mana yang mereka gunakan, sukan apa yang mereka lakukan, dan berapa banyak masa keseluruhan proses yang berlaku.
Kami menawarkan 13 bintang berat badan teratas dengan gambar sebelum dan selepas kehilangan berat badan.
1. Jessica Simpson
Teratas senarai bintang yang kehilangan berat badan, penyanyi dan pelakon terkenal Amerika. Dia aktif bertindak dalam filem dan iklan, menjalankan rancangan televisyen dan pertunjukan hiburan. Di samping itu, bintang itu cuba sendiri dalam reka bentuk kasut wanita dan bekerja untuk membuat sendiri kosmetik dan minyak wangi.
Jessica tidak tinggi dan sentiasa tipis dan rapuh. Tetapi selepas kelahiran anak-anak, dia pulih sangat. Masalah dalam kehidupan keluarga dan perceraian berikutnya hanya memburukkan keadaan. Gadis itu mula mengalami kemurungan, dan berat badan mula tumbuh pada kadar bencana.
Tetapi penyanyi berjaya menangani keadaan itu. Ini difasilitasi oleh hubungan cinta baru. Dalam masa enam bulan lagi, tepat pada masanya untuk perkahwinan seterusnya, Jessica mengucapkan selamat tinggal pada poundnya. Bintang itu kehilangan 30 kg.
Jessica gembira. Dia dengan murah hati membagikan foto-fotonya dan memberitahu bagaimana dia dapat mencapai keputusan tersebut. Tiada mukjizat, pil, operasi. Latihan aktif pada simulator empat kali seminggu dan diet yang ketat.
Dia melakukan banyak sukan dan makan sedikit - itulah rahsia. Tetapi peminat semakin bimbang. Dalam gambar dalam baju renang yang Jessica memakai Web, angkanya kelihatan seperti weightlifter yang dipam.
Sekarang Jessica Simpson beratnya 42 kilogram.
2. Jennifer Hudson
Penyanyi dan pelakon terkenal Amerika Syarikat, dan kini juga menjadi model! Ya, ya, betul!
Jennifer sentiasa gemuk. Tetapi ini tidak mengganggunya sama sekali. Kecantikan berkulit gelap adalah kejayaan besar dengan jantina yang bertentangan. Tetapi apabila gadis itu jatuh cinta (mereka mengatakan bahawa pelakon dan suaminya masa depan jatuh cinta pada pandangan pertama), dia tegas memutuskan untuk mengeluarkan berat badan yang berlebihan.
Selepas kelahiran anaknya, bintang itu masuk untuk sukan: basikal senaman, bola keranjang, berlari, tinju. Saya juga serius mengkaji semula diet saya: dibuang lemak, goreng, manis dari menu harian. Beberapa bulan kemudian, Jennifer berjaya menyingkirkan 36 kg.
Penyanyi gembira dan tidak menyembunyikan kegembiraannya daripada sesiapa sahaja. Apabila ditanya apa yang berubah dalam hidupnya selepas kehilangan berat badan, dia dengan bangganya menyatakan bahawa transformasi itu membantu dia menjadi model bagi orang. Jika sebelum ini ia dipanggil "lemak Jennifer", tetapi kini mereka meniru bintang dan mahu menjadi seperti dia.
Ada orang yang tidak percaya bahawa Jennifer kehilangan berat badannya sendiri. Mereka mengatakan dia melakukan plastik. Kepada penyanyi itu menjawab bahawa semua orang boleh menurunkan berat badan tanpa pembedahan, anda hanya perlu benar-benar mahu. Diet yang seimbang dan aktiviti fizikal akan membantu setiap orang menghilangkan pound tambahan.
Sekarang Jennifer sedang mengembangkan profesion baru. Dia cuba sendiri dalam reka bentuk fesyen.
3. John Hill
Pelakon, pengeluar dan penulis skrip popular. Dia sentiasa tertarik dengan kreativiti. Malah dalam tahun-tahun latihan, John menulis bermain dan dia sendiri bermain. Ia adalah kejayaan besar.
Sekali, untuk peranan, pelaku kehilangan 15 kg. Tetapi dia memutuskan untuk tidak berhenti di situ dan terus mengubah tubuhnya. Mereka mengatakan bahawa semua John kehilangan 50 kg. Dan sekarang, ramai peminat tidak akan mengenali idola mereka. Daripada seorang lelaki gemuk yang besar dan cantik di hadapan mereka, membina atlet yang kacak.
4. John Goodman
Pelakon Amerika, pengeluar. Bertindak dalam iklan, bekerja di pihak kanak-kanak, mengambil bahagian dalam muzikal.
Sekarang dia banyak menghabiskan masa untuk filem, kartun suara. Dengan umur (pelakon itu sudah berusia lebih dari enam puluh), John merasa bahawa berat badan berlebihan menghalangnya daripada bekerja sepenuhnya. Tiada jenaka - 180 kg. Jadi pada 62, ia telah memutuskan untuk menurunkan berat badan.
Sukan, nutrisi yang betul, tiada alkohol dan gula-gula. Dan semuanya berjaya! Pelakon itu menurun 45 kg. Kemudian dia pulih sekali lagi dan terus menjalani diet. John kini mempunyai berat 130 kg.
5. Kersty Ellie
Pelakon terkenal Amerika. Terlibat dalam reka bentuk dalaman. Dia suka Scientology, pengikut Hubbard.
Apabila Ellie berusia 51 tahun, dia mula cepat menaikkan berat badan. Saya terpaksa menggunakan bantuan ahli nutrisi. Selepas bekerja pada dirinya, bintang itu kehilangan 66 kg. Malangnya, Kersti berhenti mengikuti cadangan dan tidak lama lagi mendapat 38 kg.
Sekarang pelakon itu mendengar doktor, mematuhi prinsip pemakanan yang betul dan keperluan pemakanannya. Pada 67, Kersti mempunyai berat badan yang normal, membawa kehidupan aktif dan kelihatan hebat.
Pelakon itu suka haiwan. Chinchillas dan lemurs tinggal di rumahnya, dari mana dia gila dan walaupun di dalamnya akan meninggalkan pesanan pada akaun mereka.
Tetapi sesuatu yang kita semua tentang orang asing. Bersungguh-sungguh berkongsi pencapaian mereka dalam bidang penurunan berat badan dan sebelum dan selepas foto bintang-bintang Rusia yang lebih kurus.
6. Polina Gagarina
Penyanyi, pelakon dan model fesyen Rusia. Dia menghabiskan masa kecilnya di Greece, di mana ibunya (penari profesional) bekerja di bawah kontrak. Pemenang projek "Star Factory 2".
Selepas penyanyi dilahirkan bayi, dia cepat dan pulih. Polina mengadu bahawa dia mempunyai selera yang sangat kuat, tetapi pada masa yang sama dia tidak dapat cukup.
Tetapi bintang itu tidak menyerah! Dia menyemak semula sistem kuasa. Beban fizikal yang besar semasa latihan di Sekolah Seni Teater Moscow sangat dialu-alukan. Tarian dan lawan pedang, pergerakan panggung tidak lebih buruk daripada gym untuk menangani berat badan berlebihan.
Kagumi foto bintang yang lebih nipis - tolak 40 kg. Ini hebat! Sebelum dan selepas gambar di studio, sila.
7. Tatyana Arno
Penyampai TV Rusia, wartawan. Berjaya bekerja dalam rancangan televisyen yang popular dan di radio.
Mereka mengatakan bahawa sekali antara Tatyana Arno dan Ksenia Sobchak ada pertikaian kecil. Ksenia menyatakan bahawa Tatyana mempunyai bentuk yang terlalu megah. Apa yang dijanjikan Arno untuk kehilangan 10 kg dalam sebulan sahaja.
Diet yang sangat ketat, aktiviti fizikal, ubat khas yang meningkatkan kesan diet, dan … bintang kehilangan berat badan!
8. Dana Borisova
Penyampai TV Rusia yang terkenal. Dia bekerja sebagai penyiar. Dilancarkan untuk majalah Playboy. Dia mengetuai pelbagai program belia.
Atas sebab yang tidak diketahui, Dana secara dramatik menaikkan berat badan, menambah sebanyak 15 kg. Mengapa ini berlaku, akhbar tidak diberitahu. Versi yang berbeza telah dikemukakan (penyakit, kehamilan), tetapi rahsia tetap tidak dapat diselesaikan.
Akhbar kuning meletakkan bintang di tempat pertama dalam kedudukan bintang-bintang paling tebal Rusia. Itu sahaja dan tenang. Bukan sahaja Dana sendiri. Tajuk ini tidak sesuai dengannya.
Untuk mempunyai tubuh yang cantik dan penampilan yang menarik untuk orang awam bukanlah kehendak, tetapi keperluan profesional. Penyampai TV bintang dengan cepat membetulkan segala-galanya, dan dari 15 pound tambahan tidak ada yang tersisa. Apa yang boleh anda lakukan, pekerjaan itu menjadi cantik!
9. Anfisa Chekhov
Hos televisyen dan radio Rusia, yang bertindak dalam filem, bermain di teater, menyanyi. Posisi itu sendiri sebagai pelbagai rancangan televisyen mengenai orientasi seksual.
Kelahiran seorang kanak-kanak adalah peristiwa yang lama ditunggu-tunggu dan gembira dalam kehidupan bintang. Ia hanya semasa hamil bahawa angka Anfisa agak terjejas. Walau bagaimanapun, dia tidak bersabar dan segera menampakkan diri.
Enam bulan kemudian, bintang Rusia paling seksi kehilangan 15 kg dan mula kelihatan lebih baik daripada sebelum kehamilan. Anfisa dengan senang hati bercakap tentang bagaimana dia berjaya mencapai matlamat ini. Dia mendakwa bahawa pemakanan dan yoga telah membantu.
Sama ada benar atau tidak, ia tidak diketahui, tetapi bintang itu kelihatan hebat.
10. Nastya Kamensky
Terus senarai bintang-bintang yang telah kehilangan berat badan, satu lagi wakil sulung dari Olympus Nastya Kamensky. Penyanyi, pelakon dan penyampai TV di Ukraine. Sejak kecil, Nastya terlibat dalam vokal, piano dan balet. Selama bertahun-tahun dia tinggal di Perancis dan Itali, menyertai program pertukaran keluarga untuk kanak-kanak. Ibu bapa Nastya percaya bahawa dengan cara ini dia akan dapat belajar bahasa asing.
Nastya selalu menjadi pemilik bentuk menggoda. Beberapa tahun yang lalu, dia pulih hingga 80 kg. Akhbar itu segera mengumumkan kehamilannya. Penyanyi sendiri bertindak balas dengan ini dengan humor dan memberitahu semua orang bahawa kehidupan sibuk yang sibuk tidak membenarkan makan secara normal dan memantau kualiti makanan. Tetapi dia mempunyai diet rahsia yang indah. Tidak lama lagi dia akan menyingkirkan pound tambahan dan sentimeter di pinggang.
Bintang berjaya. Dan sekarang ia adalah tiga saiz yang lebih kecil daripada itu. Nastya kelihatan hebat dan bangga membawa gelaran wanita paling cantik di Ukraine.
11. Olga Kartunkova
Pelakon Rusia, kapten pasukan KVN "Pyatigorsk City". Dia mempunyai rasa humor yang luar biasa. Berani, berani, sebagai seorang kanak-kanak, lebih daripada sekali mengambil bahagian dalam pergaduhan dengan rakan-rakan. Bekas pekerja KVN sendiri secara diam-diam mengatakan bahawa pada suatu ketika, dia juga didaftarkan di bilik kanak-kanak polis. Hooligan, dalam satu perkataan.
Dengan wataknya yang mengasyikkan, pelencongan ceria dan humor yang berkilauan, seorang gadis selalu menarik orang dan jiwa setiap syarikat. Pelakon tidak pernah kekurangan peminat.
Olga mendakwa bahawa penampilan yang berwarna-warni tidak mengganggunya sama sekali. Dia tidak menganggap berat badannya (150 kg) sebagai penghalang sama ada dalam kerja atau dalam kehidupannya sendiri. Jadi itu. Tetapi apabila seorang gadis mendapat kecederaan kaki. Rawatan, dan terutamanya pemulihan, sangat sukar dan panjang. Semua kerana pound tambahan malang.
Kemudian Olga memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal kepada mereka. Diet yang seimbang, berenang dan keinginan untuk menurunkan berat badan membantu pelakon kehilangan 60 kg dalam 1 tahun.
Lihatlah bintang Rusia yang lebih nipis sebelum dan selepasnya. Mengagumkan, bukan?
12. Irina Pegova
Seterusnya dalam satu siri bintang penipisan, Irina Pegova, teater Rusia dan pelakon filem, Penghormatan Artis Persekutuan Rusia. Ayah Irina adalah seorang atlet terkenal. Ibu bapa mahu anak perempuannya mengikuti langkah ayahnya. Sebagai seorang kanak-kanak, gadis itu cuba pelbagai jenis sukan. Dan ada bermain biola, vokal dan mimpi tentang karier penyanyi.
Pelakon itu terdedah kepada berat badan berlebihan dan sentiasa bergelut dengan berat badan berlebihan. Dia secara mutlak melawan diet yang ketat. Dia mendakwa bahawa perkara utama adalah aktiviti fizikal. Makan kalori untuk dibelanjakan. Pil dan operasi - tidak! Pendidikan fizikal dan kehidupan aktif - ya!
Dan Irina tidak mengesyorkan minum banyak teh dan kopi. Lagipun, selalu ada godaan untuk makan gula-gula tambahan atau kek lazat dengan secangkir minuman panas. Pegova sendiri hanya minum air bersih dan kadang-kadang jus baru diperah.
Lihat foto bintang Rusia yang lebih tipis, dan anda akan melihat bahawa resipi daya rampingnya berfungsi. Lagipun, Irina kelihatan sangat bagus.
