Apa bahagian dalam seks yang adil menarik perhatian yang paling? Lelaki mendakwa bahawa mereka lebih sering mengalih perhatian mereka ke punggung wanita. Di dunia hari ini, standard kecantikan berubah dengan pantas. Mari cari tahu tentang jenis punggung wanita. Struktur dan bentuk angka dalam kes ini adalah faktor penentu.
Pusingan
Apakah jenis pantat wanita dianggap ideal? Bentuk bulat selalu dalam keadaan fesyen. Setiap gadis impian seorang imam bulat. Bagaimana untuk menentukan bentuk punggung wanita mengikut jenis angka? Terdapat beberapa ciri ciri:
- Biasanya pusingan bulat mempunyai bentuk cembung.
- Garis jenis pantat wanita ini tidak begitu jelas, mereka agak lembut dan licin.
- Secara mental, anda boleh menarik bulatan.
Para saintis mendakwa bahawa wanita dengan bentuk bulat mempunyai sistem imun yang sangat baik dan latar belakang hormon. Di samping itu, terdapat pendapat bahawa lebih mudah bagi wanita dengan jenis pantat wanita jenis ini untuk membina bayi yang kuat. Wakil-wakil seks yang adil dengan rampasan pusingan termasuk penyanyi Beyonce, wanita sekular dari klan Kardashian - Kim dan Kylie Jenner.
Square
Para saintis percaya bahawa salah satu jenis bokong wanita yang paling biasa adalah bentuk "persegi". Gadis-gadis dengan harta rampasan itu mempunyai kesihatan yang baik. Ciri:
- Punggung wanita jenis ini mempunyai bentuk segi empat tepat dengan sudut tajam.
- Satu persegi biasanya kelihatan rata dari sisi. Nasib baik, imam jenis ini boleh diperbetulkan dan dibuat lebih bulat dengan kelas biasa.
Model terkenal Kendall Jenner dan penyanyi Shakira adalah pemilik punggung persegi.
Segi tiga
Biasanya wanita yang mempunyai bahu yang luas mempunyai bentuk ini. Jenis bentuk ini dipanggil segitiga terbalik. Punggung itu meretas ke bahagian bawah. Para saintis menjalankan kajian di mana mereka mendapati bahawa wanita dengan jenis pantat wanita ini tidak mempunyai hormon penting yang disebut estrogen dalam tubuh. Dia bertanggungjawab untuk perkembangan kehamilan, ciri-ciri seksual sekunder. Ketiadaannya menunjukkan kemunculan kegelisahan, perubahan mood yang kerap, insomnia, dan penurunan dalam libido wanita. Dalam kes ini, doktor menasihatkan untuk makan lebih banyak sayur-sayuran segar, herba, buah-buahan, kacang. Wakil-wakil dari seks yang adil dengan bentuk "segi tiga" imam perlu memberi tumpuan kepada latihan yang akan meningkatkan jisim otot punggung.
Jantung
Menurut tinjauan sosial, lelaki paling menyukai wanita dengan bentuk punggung "jantung". Seorang imam semacam itu sama dengan pusingan satu, hanya berat lebih tertumpu di bahagian bawahnya. Selalunya, "jantung" adalah ciri wanita dengan angka jam sejam. Mereka mempunyai pinggang yang sangat sempit dan pinggul yang besar. Sejak zaman purba, bentuk seperti itu dianggap sebagai kecantikan wanita yang ideal. Selain itu, terdapat pendapat bahawa lebih mudah bagi wanita dengan punggung dalam bentuk "jantung" untuk menurunkan berat badan.
Pear
Bentuk ini dicirikan oleh punggung dan punggung penuh. Rotan yang berbentuk buah pir mempunyai pinggul yang sangat luas. Wakil-wakil jenis ini mempunyai pinggang yang sempit, yang menghasilkan kesan bentuk yang besar. Lelaki menganggap "pir" tidak kurang menarik daripada "jantung". Di samping itu, wanita yang secara semula jadi mempunyai jenis pantat wanita ini sangat bertuah. Mereka boleh dengan mudah dan cepat melahirkan bayi yang sihat tanpa banyak usaha.
Jenis punggung wanita - definisi angka
Adakah benar bahawa dalam bentuk imam anda boleh mengetahui jenis angka yang dimiliki oleh anda? Sudah tentu! Bentuk punggung dapat menceritakan tentang jenis gambar anda. Secara amnya diterima di dunia bahawa terdapat hanya empat jenis bentuk perempuan: segitiga terbalik, pir, jam pasir dan persegi.
- Imam berbentuk pear menunjukkan bahawa anda adalah pemilik jenis angka kedua. Bahu yang sempit dan pinggang, pinggul yang sangat luas dan punggung besar adalah ciri pir.
- Punggung segi tiga menunjukkan bahawa anda adalah jenis pertama. Struktur badan anda dicirikan oleh bahu yang luas, pinggul sempit, seorang imam yang agak kecil. Angka ini menyerupai segitiga terbalik.
- Bentuk segi empat menunjukkan bahawa anda mempunyai bentuk keempat bentuk. Ia dicirikan oleh pinggang, pinggul dan bahu yang luas, serta pantat rata.
- Punggung bulat dan punggung dalam bentuk hati paling sering menunjukkan bahwa gadis itu mempunyai sosok yang menyerupai jam pasir. Ia dicirikan oleh pinggang sempit, bahu dan pinggul yang luas, dada besar dan butiran cembung.
Kami menyediakan anda dengan jenis pantat wanita dengan foto.
Bagaimana untuk mengepam punggung?
Untuk setiap bentuk imam, terdapat beberapa latihan fizikal yang membantu untuk membetulkan punggung dan memberi mereka penampilan yang lebih bulat dan cantik. Adalah lebih baik untuk berunding dengan jurulatih mengenai perkara ini. Dia akan memilih kompleks yang sesuai untuk anda. Jika anda mahu mengetatkan pantat anda di rumah, tanpa pergi ke gim, maka kami akan memberitahu anda latihan apa yang diperlukan untuk apa jenis punggung.
Dataran itu.
Masalah utama borang ini ialah anda perlu membuat punggung lebih cembung. Untuk latihan "bersegi" yang sesuai untuk meningkatkan jisim otot. Sebagai contoh, pelbagai lunges, perubahan ke sisi, pelbagai jenis squats. Jurulatih mengesyorkan melaksanakan setiap latihan dalam tiga set sebanyak 20 kali.
Circle.
Imam jenis ini seolah-olah sempurna. Walau bagaimanapun, sangat sukar untuk mengekalkan bentuknya. Dalam kes ini, anda memerlukan satu set latihan yang akan memudahkan kerja semua otot. Sebagai contoh, lunges, squats mendalam, tang, buaian.
Segi tiga
Keanehan jenis punggung ini adalah bahawa mereka kekurangan kelantangan di bahagian bawah. Jurulatih menasihati melakukan senaman dengan berat untuk membina otot lebih cepat. Sebagai contoh, squats "sumo", mengangkat kaki pada semua empat, swing.
Jantung atau pir.
Pada kanak-kanak perempuan dengan jenis ini, lemak yang paling sering terkumpul di kawasan paha. Pakar mengesyorkan memberi tumpuan kepada perkembangan breeches. Latihan: squats pada satu kaki, dengan pengembang, mengangkat kaki dengan berat badan. Kompleks seperti itu akan membolehkan menaikkan punggung, serta mengurangkan kelantangan pada kaki.
