Seksualiti adalah senjata wanita yang berfungsi dengan sempurna. Lelaki sentiasa perasan gadis seksi, walaupun wajahnya tidak dibezakan oleh kecantikan yang tidak wajar. Ramai bintang moden (kebanyakannya pelakon dan penyanyi), yang wajahnya jauh dari sempurna, dianggap sebagai simbol seks dan keindahan yang diiktiraf. Walau bagaimanapun, berjuta-juta mengagumi mereka. Ini semua tentang seksualiti. Dan hari ini kita akan melihat cara membuat sosok seksi.
Kecantikan yang ideal
Sejak tahun 1910-an, ideal seorang wanita telah berubah setiap dekad. Pusingan feminin, kanak-kanak perempuan dengan kekurangan bentuk, dan walaupun penipisan yang menyakitkan dalam fesyen.
Walaupun pada masa ini angka 90-60-90 dianggap sebagai kecantikan yang ideal, kebanyakan lelaki tidak bersemangat mengenai model semasa, yang dikeringkan oleh pelbagai diet. Dalam imaginasi lelaki, yang ideal adalah seorang wanita dengan bentuk seperti Marilyn Monroe, Salma Heyek dan juga Kim Kardashian. Wanita-wanita ini benar-benar angka yang paling seksi.
Walau bagaimanapun, bukan sahaja angka itu menjadikan seorang wanita seksi.
Rasa seksi!
Pertama sekali, anda mesti sedar tentang seksualiti wanita anda dan menggunakannya dengan mahir. Ia tersembunyi di kedalaman sifat kita masing-masing, tetapi beberapa gadis memerlukan usaha yang nyata untuk mencarinya.
Apakah langkah-langkah yang akan membantu anda berasa lebih seksi?
- Pakaian dalam. Lingerie, walaupun kelihatan jelas, sangat penting untuk berasa seperti seorang wanita. Pilih linen yang berkualiti tinggi dan indah - ini adalah sesuatu yang tidak boleh anda simpan. Memakainya, anda akan berasa berbeza. Tokoh-tokoh seksi gadis sentiasa ditekankan dengan seluar yang bersesuaian.
- Heels. Walaupun anda bergerak banyak dan tidak boleh memakai jepitan besar - ini tidak perlu. Malah, ia bukan panjang tumit yang penting, tetapi gaya hidup! Lelaki jarang melihat kasut anda, biasanya mereka disentuh oleh berjalan kaki wanita yang cantik. Pakai tumit kecil atau platform yang stabil.
- Pakai baju dan pakaian. Anda boleh memilih pakaian gaya yang betul, yang akan menyembunyikan kelemahan dan menekankan kelebihannya. Rujuk kepada artikel di Internet atau perunding di kedai - mereka akan membantu anda memilih almari pakaian yang paling sesuai.
- Menjaga kulit anda. Hasil yang menakjubkan boleh dicapai dengan menggunakan minyak yang tidak ditapis semulajadi (biji rami, kelapa, zaitun). Manjakan diri dengan mandi garam laut, jangan lupa untuk menggosok kulit anda dan melawat ahli terapi urut lebih kerap. Urut membantu mengisi tenaga wanita, sebagai tambahan kepada manfaat yang jelas kepada badan.
- Dan akhirnya, rasa seperti seorang wanita! Cantik, wajar dan lembut. Pertama sekali, sedar bahawa anda mempunyai seorang tokoh seksi.
Angka itu adalah aspek seksualiti yang paling penting
Tokoh seksi selalu menyebabkan kekaguman dan keinginan. Sementara itu, tidak setiap gadis boleh berbangga dengan bentuk yang ideal. Apa sahaja jenis kepunyaan anda, ingatlah bahawa anda boleh menjadi seksi. Perkara utama di sini adalah untuk mencari titik lemah anda dan kemahiran menghapuskannya.
Kelebihan berat badan memainkan peranan utama dalam kes ini. Kebanyakan lelaki tidak tergesa-gesa pada gadis-gadis yang terlalu kurus. Terdapat juga pendapat bahawa seorang lelaki dengan jiwa biasa harus mencintai wanita dengan bentuk. Walau bagaimanapun, kelebihan berat badan berlebihan dengan cara yang terbaik membunuh keyakinan anda terhadap kewanitaan dan seksualiti anda sendiri. Oleh itu, adalah perlu untuk mengatasinya.
Sukan adalah sinonim dengan seksualiti
Suka sukan dan mencari kesenangan di dalamnya. Latihan akan membantu anda menyerlahkan kawasan-kawasan yang dianggap seksual - mengetatkan dada dan punggung anda (squats akan membantu di sini yang terbaik), keluarkan bahagian dan perut anda. Cari sendiri atau dengan pelatih latihan yang paling sesuai untuk anda, yang dalam beberapa minggu akan mengubah anda dengan ketara. Dalam masa yang singkat, angka seksi diberikan kepada anda jika, sebagai tambahan kepada sukan, anda memberi perhatian kepada pemakanan anda.
Anda boleh mencuba yoga. Ia membolehkan seorang wanita mendapat kelonggaran, rahmat dalam pergerakan dan, yang paling penting, kedamaian dan kedamaian batin, yang sangat diperlukan untuk setiap kita. Tokoh seksi selalu dilengkapi dengan kewanitaan.
Di samping itu, pelatih Tatyana Krotova percaya bahawa latihan kekuatan akan membantu mengurangkan lemak badan dan membentuk jumlah seksual.
Latihan kekuatan dari Tatyana Krotova:
- Betulkan penyerap kejutan pada buku lali dan ambil kaki anda ke tepi pada sudut 45 darjah, memegangnya dalam kedudukan ini.
- Squat dengan beban. Sebagai berat, anda boleh menggunakan dumbbell atau barbel.
- Kaki memukul dengan berat.
- Push ups.
- Plank.
- Papan depan.
Setiap latihan dijalankan dalam 3-4 pendekatan. Melatih dengan kerap, 3-4 kali seminggu - dan tidak lama lagi anda akan mempunyai angka terseksi! Sudah tentu, dengan jurulatih mereka akan lebih berkesan, tetapi jika anda tidak mempunyai peluang untuk pergi ke gim, hadkan diri ke latihan di rumah. Perkara utama adalah untuk melakukannya dengan keseronokan dan keinginan. Selepas latihan, perasaan anda dijamin akan meningkat.
Belajar untuk makan dengan betul
Satu lagi pautan penting yang akan membantu menjaga kesihatan badan anda dan pemikiran anda bersih.
Pakar mengesyorkan beralih kepada pemakanan pecahan, 5-6 kali sehari, minum banyak air bersih dan, yang paling penting, menghilangkan karbohidrat "mudah", seperti gula, tepung, makanan salai. Kesemuanya adalah karbohidrat kosong yang tidak membawa manfaat kepada tubuh.
Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, bijirin, produk tenusu, minum jus yang baru diperah. Petua mudah ini akan membantu anda menurunkan berat badan dan membentuk lebih cepat. Cukup tarik diri dan patuhilah mereka.
