Rekreasi adalah tindakan spesifik seseorang yang bertujuan untuk memulihkan dan memperkuat kekuatan fizikal dan rohaniya dalam masa luangnya dari kerja atau sekolah. Di samping itu, kelas-kelas ini menyumbang kepada pembangunan keseluruhan individu dan dijalankan menggunakan faktor-faktor semula jadi di tempat-tempat khusus yang terletak di luar kediaman tetap.
Pada dasarnya, rekreasi adalah konsep umum yang merangkumi pelbagai jenis rekreasi, lawatan dan pencegahan penyakit. Oleh itu, dalam ertikata, ia mempunyai beberapa makna. Oleh itu, istilah ini juga boleh bermakna tempat untuk bersantai, bercuti, bercuti.
Sumber-sumber rekreasi termasuk: iklim, perairan di atas tanah dan bawah tanah, lanskap, tumbuh-tumbuhan dan banyak lagi komponen alam sekitar yang digunakan untuk keperluan rekreasi, rekreasi, sosio-budaya dan rekreasi lain. Untuk percutian yang pendek dan santai, rekreasi adalah taman, muzium, memancing, motel, pencen, dan lain-lain. Untuk aktiviti luar - ini adalah rizab negara, sejarah, seni bina dan tarikan lain. Wilayah-wilayah penambahbaikan kesihatan CIS termasuk: Crimea, Caucasus, Carpathians, wilayah tertentu di Asia Tengah, Ural dan beberapa tempat lain.
Aktiviti rekreasi termasuk: perjalanan, sukan, persembahan amatur, pengumpulan, kreativiti teknikal dan aktiviti lain yang melibatkan tekanan fizikal, emosi dan intelektual. Perlu diingat bahawa mereka juga termasuk pendidikan pendidikan jasmani yang berasingan - rekreasi fizikal, yang cukup pelbagai. Dia menggunakan latihan sukan dan permainan untuk aktiviti luar, hiburan, mendapat kepuasan daripada aktiviti fizikal dan gangguan dari aktiviti yang menyebabkan semua keletihan.
Rekreasi fizikal adalah cara menyelesaikan masalah pendidikan, pembentukan moral dan pencegahan kesalahan remaja. Pendekatan seperti gaya hidup sihat adalah motivasi positif untuk pembangunan kualiti estetika dan moral yang positif. Semua masalah moden yang dikaitkan dengan alkohol, penagihan dadah dan kecacatan mental adalah akibat kurangnya perhatian terhadap program sukan dan hiburan untuk kanak-kanak dan remaja, kekurangan kemudahan awam dan kompleks berhampiran tempat kediaman mereka. Dan, seperti yang anda tahu, tingkah laku asosial dikaitkan dengan ketidakupayaan untuk mengatur masa lapang mereka. Oleh itu, matlamat utama program kesihatan ini adalah untuk memenuhi keperluan dan kepentingan belia, motivasi mereka untuk rekreasi aktif dan penggunaan masa lapang yang sewajarnya.
Jenis-jenis rekreasi (rekreasi) sangat pelbagai, dan mengikut fungsi mereka dibahagikan kepada: kognitif, terapeutik, kesejahteraan, sukan dan pelancongan. Setiap satunya dibahagikan lagi dengan ciri-ciri bermusim (cuti musim sejuk, cuti musim panas), mengikut kategori umur (permainan kanak-kanak, rawatan untuk warga tua), dan sebagainya.
Secara umum, rekreasi adalah pelbagai aktiviti untuk rekreasi dan penambahan.
