Tidur adalah proses fisiologi yang paling penting, tanpa mana tubuh manusia tidak dapat memulihkan kekuatan dan fungsi secara normal. Walau bagaimanapun, tidak semua orang berjaya mengabdikan 8 jam yang diperlukan untuk itu, kehidupan dinamik terbang ke depan, dan untuk menjadi tepat pada masanya, sering diperlukan untuk mengorbankan rehat penuh. Terdapat juga orang-orang yang memutuskan eksperimen berani, berjaya menguji keupayaan mereka dan menetapkan rekod dunia untuk seseorang tanpa tidur. Kami menawarkan untuk mengenali mereka, serta mempelajari tentang akibat daripada insomnia yang berpanjangan.
Nilai purata
Pertimbangkan berapa banyak orang yang tidak dapat tidur tanpa sebarang bahaya kepada kesihatan. Jumlah hari dari 7 hingga 11, bagaimanapun, adalah perlu untuk menjalani gaya hidup rendah aktiviti. Kajian telah dijalankan yang telah mengkaji kesan insomnia pada manusia:
- 24 jam Keadaan ini biasa berlaku kepada ramai, kerana sering kali persediaan untuk peperiksaan berlaku pada malam terakhir, dan projek-projek selesai hari sebelum pembentangan. Seseorang yang tanpa masalah bertahan selama 24 jam insomnia, dia dicirikan oleh hanya reaksi yang agak dihalang dan perubahan kecil ciri-ciri mabuk yang ringan. Jika perlu, dalam situasi kritikal, keupayaan untuk memberi tumpuan dan perhatian terus dikekalkan.
- 36 jam. Seseorang mengalami ketidakselesaan, kelemahan, dia tidak mahu melakukan apa-apa. Sakit kepala mungkin berlaku.
- 48 jam. Kekurangan tidur dikompensasikan dengan syarat-syarat khas yang disebut "microspring": seseorang pergi tidur tidak dapat dilihat selama 30 saat, selepas itu ia bangun, dan disorientasi diperhatikan. Keadaan ini berbahaya apabila memandu dan bekerja dengan mekanisme yang serius.
- 72 jam Pemikiran dan ingatan terjejas dengan ketara, seseorang berasa sangat penat, halusinasi dan khayalan dapat diperhatikan.
- 4-5 hari. Sel-sel otak mula pecah, halusinasi semakin kuat.
- 6-8 hari. Memori semakin merosot, gemetar muncul di anggota badan, seseorang mengalami kesukaran dengan tindakan yang paling mudah.
Sekiranya anda tidak tidur untuk tempoh yang lebih lama, hasilnya mungkin membawa maut.
Eksperimen haiwan
Sebelum mempertimbangkan rekod dunia tanpa tidur pada manusia, kita akan mengenali eksperimen tentang tikus yang dilakukan oleh penyelidik Amerika pada 90-an abad yang lalu. Mereka tidak membenarkan tikus untuk tidur, dengan menggunakan pelepasan arus elektrik. Akibatnya, walaupun subjek yang paling berterusan meninggal 11 hari kemudian. Benar, tidak ada keperluan untuk bercakap tentang kebolehpercayaan percubaan, kerana semasa itu sendiri, sentiasa melalui badan mereka, boleh menjadi punca kematian tikus.
Kes-kes perubatan
Terdapat banyak rekod dunia yang mengejutkan tanpa tidur, yang disebabkan oleh penyakit. Pertimbangkan kes yang paling terkenal, kisah Michael Cork, seorang guru muzik biasa Amerika yang, pada usia 40 tahun, menyedari bahawa otaknya tidak dapat mematikan dan tidur. Alasan untuk fenomena aneh ini adalah penyakit keturunan yang jarang berlaku. Salah satu gen guru berhenti untuk menyandikan protein yang diperlukan, yang mengganggu fungsi thalamus, bahagian otak yang bertanggung jawab untuk tidur dan bangun kitaran.
Akibatnya, Michael Cork kehilangan keupayaan untuk tidur dengan semua akibat yang berikut: halusinasi, kehilangan ingatan, kecelaruan, keletihan fizikal, yang mengakibatkan dementia. Doktor cuba membantu lelaki tersebut dengan memperkenalkannya ke dalam koma tiruan, tetapi semua usaha sia-sia, dan selepas 6 bulan insomnia dia mati.
Yang paling banyak
Setelah memutuskan untuk tidak tidur untuk rekod dunia, Randy Gardner berjaya membuktikan bahawa kekurangan tidur yang berkepanjangan tidak akan memberi kesan menyeluruh ke atas tubuh manusia. Lelaki muda berusia 18 tahun ketika dia memutuskan untuk masuk ke dalam buku rekod dan tidak tidur selama lebih dari 10 hari.
Rekod yang didokumenkan ialah 264.3 jam. Pada masa yang sama, pemuda itu tidak menggunakan sebarang perangsang, kopi, minuman tenaga, dan penyelidik di Stanford University mengamati kemurnian eksperimen dan ketiadaan pelanggaran. Leftenan Kolonel John Ross, yang tugasnya mengawasi kesihatan Randy, menyatakan bahawa lelaki muda secara berkala mengalami masalah dengan ingatan, halusinasi, melupakan apa yang dia lakukan, terganggu dan tertekan. Jadi, pada hari ke-4 percubaan itu, dia bercampur dengan tanda jalan dengan seorang lelaki.
Walau bagaimanapun, selepas keadaannya yang tidak dapat dilupakan selama 11 hari, lelaki muda itu dapat mengambil bahagian dalam sidang akhbar dan semunasabahnya, tanpa ragu-ragu, jawab soalan-soalan yang ditimbulkan. Adalah menarik bahawa selepas kejadian ini, wakil-wakil buku rekod melaporkan bahawa pada masa akan datang, pencapaian yang berkaitan dengan menolak tidur tidak akan direkodkan sebagai mengancam nyawa.
Hasil sebelumnya
Kami terus mempertimbangkan rekod dunia tanpa tidur. Randy Gardner, pemegang rekod mutlak, menewaskan satu lagi keputusan mengejutkan - 260 jam tanpa tidur. Ia milik Tom Rounds, seorang penduduk Honolulu, yang percubaan pada dirinya sendiri "memberikan" halusinasi kandungan mimpi buruk, kehilangan ingatan dan keadaan paranoid. Di samping itu, bilangan "pemenang" perlu memasukkan joki cakera Peter Tripp, yang bukan sahaja tidak tidur selama lebih daripada 200 jam, tetapi juga bekerja pada masa itu.
Akibatnya, gambar-gambar yang dahsyat mula muncul kepada Trippe, bukannya orang yang melihat raksasa, tetapi negeri itu berlalu selepas rehat yang baik.
