Masalah penetapan matlamat bukanlah semata-mata falsafah. Ia praktikal dan membimbangkan setiap kita. Menetapkan matlamat secara sedar dan merancang untuk mencapainya, untuk masa yang lama menumpukan banyak usaha kepada penyebabnya adalah harta luar biasa seseorang yang rasional. Di dalam otak kita, zon yang bertanggungjawab untuk menetapkan matlamat dan perancangan, korteks prefrontal, dikembangkan banyak kali lebih baik daripada pada haiwan yang lebih tinggi. Ia mesti digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan! Matlamat-matlamatnya adalah mimpi-mimpi yang bersifat kristal yang disediakan untuk merealisasikannya.
Bagaimana anda bernafas?
Untuk menetapkan matlamat dengan betul, anda perlu mengenal pasti nilai hidup utama anda terlebih dahulu. Anda boleh melakukan ini dalam notepad, fail dengan kata laluan, atau aplikasi khas untuk telefon pintar. Tetapi matlamat yang ditetapkan dengan betul selalu merupakan hasil pemahaman yang mendalam tentang nilai-nilai. Jika tidak, ternyata tidak terlalu mengejar matlamat sasaran yang sukar difahami (contoh yang anda lihat setiap hari di hadapan orang yang rugi), atau obsesi dan fanatisme, seperti Kapten Ahab dari buku "Moby Dick", yang percaya bahawa matlamat utama dalam hidup adalah untuk membunuh salah seorang yang lumpuh ikan paus putih. Pada masa yang sama, kapten mengambil hampir seluruh kru kapal ke dasar laut. Matlamat yang baik? Hampir tidak. Dan dengan cara ini, jadi kapten dan tidak tercapai.
Fahami sendiri
Apabila matlamat seseorang mengalir dari beberapa nilai dan sekurang-kurangnya tidak bercanggah dengan yang lain, asas untuk motivasi dibuat. Sebagai contoh, jika seorang gadis gemuk menghargai banyak pengalaman cinta dalam hidupnya dan memahami bahawa dia perlu menurunkan berat badan untuk memenuhi impiannya, maka dia sangat mungkin berjaya. Tetapi sehingga dia menyedari mengapa ia secara peribadi penting untuk dia makan sedikit dan untuk menyeksa dirinya dengan banyak, kemungkinan besar, tidak akan ada hasilnya. Tetapi secara lisan menyatakan, direkodkan, matlamat sedar adalah bahan motivasi yang paling kuat dalam momen kelemahan.
Kejelasan adalah kakak hasilnya.
Untuk impian untuk menjadi matlamat, anda perlu mengatasinya. Adalah penting untuk merumuskan matlamat secara khusus. Hanya "pertumbuhan peribadi" adalah konsep yang longgar. Tetapi, sebagai contoh, memperoleh kemahiran kerja tertumpu tanpa gangguan untuk beberapa jam tertentu sudah menjadi matlamat tertentu. Walaupun kriteria produktiviti di sini diperlukan. Jika tidak, impian akan berjaya.
