Para saintis dapat membuktikan bahawa orang yang sentiasa mempunyai mimpi buruk dan mimpi buruk yang lebih berkesan menangani situasi yang tertekan. Mereka bahkan menghadapi tekanan dan ketegangan pada waktu malam, yang dilepaskan oleh tindakan yang diambil. Oleh itu, pada hakikatnya, orang dapat mengatasi kemurungan, kecemasan, kebimbangan dan masalah psikologi yang lain.
Hasil penyelidikan
Para saintis dari Switzerland dan Amerika Syarikat menimbulkan 18 peserta ke eksperimen yang aneh. Pada waktu malam, mereka menggunakan elektrod untuk mengesan aktiviti otak. Para penyelidik berulang kali menyedarkan mata pelajaran, memaksa mereka menjawab soalan yang berkaitan dengan impian dan mimpi. Mereka menentukan dengan tepat apa emosi orang mengalami semasa tidur.
Penyelidik mendapati bahawa semasa mimpi buruk, aktiviti sering dipergiatkan di kawasan otak yang mengawal emosi. Ini menunjukkan bahawa jika orang melihat mimpi buruk, maka ini mempunyai kesan positif terhadap prestasi otak. Orang ramai mengalami emosi yang serius dan kuat, jadi mereka tidak mengandungi kemarahan atau pencerobohan. Dalam kehidupan sebenar, mereka menghadapi masalah yang berbeza, tetapi mereka tidak boleh bertindak balas terlalu banyak, jadi mereka dengan tenang menghadapi situasi yang tertekan. Mereka mudah menanggung serangan dari rakan sekerja atau majikan, dan juga boleh mengekang emosi semasa konflik.
Eksperimen kedua
Dalam eksperimen kedua, 89 orang terlibat. Orang-orang ini sepanjang minggu mengisi diari khas di mana mereka menerangkan impian mereka. Semua peserta menjalani pengimejan resonans magnetik semasa melihat gambar dengan beberapa adegan menakutkan.
Gadis itu berbangga dengan cincin perkahwinannya di Web: orang tidak menghargai
Disebabkan tuntutan mahkamah, filem "Three Musketeers" terletak di rak selama setahun
Gambar bawah air yang terbaik 2020 menunjukkan bagaimana anjing laut menari di sekeliling ais gunung
Para saintis mendapati bahawa pada orang yang mempunyai mimpi buruk lebih kerap, kawasan emosi otak bertindak lebih pantas dan lebih cekap daripada pada orang-orang dengan mimpi yang tenang dan bahagia. Para penyelidik memberi perhatian khusus kepada ketakutan yang dialami oleh orang semasa tidur. Pada masa ini, kawasan tertentu otak diaktifkan yang memberi kesan kepada keadaan psiko-emosional seseorang.
Penulis utama kajian, Lampros Perogamvros dari University of Geneva, mendakwa bahawa dengan menganalisis aktivitas otak berdasarkan reaksi para peserta eksperimen, para ilmuwan dapat mengidentifikasi dua bidang organ ini. Mereka bertanggungjawab menyebabkan rasa takut dan kecemasan semasa tidur. Mereka diaktifkan bukan sahaja dalam mimpi, tetapi juga apabila terjaga, jika seseorang berhadapan dengan apa-apa perkara dan peristiwa yang mengerikan atau mengejutkan.
Penemuan Penyelidik
Para saintis yang menjalankan eksperimen itu, datang kepada keputusan yang mengejutkan. Kesimpulan penyelidik adalah bahawa mimpi buruk boleh berguna kerana mereka memudahkan untuk menangani situasi yang tertekan dalam kehidupan nyata. Walau bagaimanapun, mimpi ngeri yang traumatik dan cemas yang menyebabkan insomnia dan stres hanya tidak produktif.
Sekiranya susu lembu dibuang ke dalam susu sayuran: jawapan pakar
Peta tidak akan membantu: cerita orang yang telah mengalami kegembiraan bagaimana mereka tersesat
5 tempat di dalam rumah di mana tidak ada air, supaya tidak menarik masalah dan penyakit
Oleh itu, orang tidak boleh takut akan apa-apa mimpi yang tidak menyenangkan atau jahat, kerana ini hanya membantu menguatkan jiwa mereka. Lazimnya mimpi buruk dikaitkan dengan fakta bahawa orang ramai digunakan untuk mengalami emosi yang serius dengan sendirinya, tanpa cuba melegakan ketegangan. Oleh itu, otak cuba untuk menghasilkan semula keadaan yang mengejutkan dalam mimpi supaya seseorang dapat menghilangkan kebimbangan dan kemurungan.
Bagaimanakah saya boleh menggunakan hasil ini?
Orang harus dikaitkan dengan mimpi buruk dengan lebih mudah, kerana mereka mempunyai kesan positif terhadap keadaan psiko-emosi. Tetapi peningkatan yang berlebihan dalam mimpi buruk menandakan tekanan mental dan masalah tertentu dalam kehidupan sebenar. Jika anda tidak dapat mengatasi keadaan sedemikian sendiri, disarankan untuk berunding dengan psikologi.
Walaupun keputusan penyelidik memang dianggap luar biasa, mimpi buruk buatan tidak disyorkan dengan cara apapun. Sesetengah orang tidak ingat sama sekali apa yang mereka impikan, oleh itu mereka tidak boleh mengatakan bagaimana mimpi menjejaskan jiwa mereka.
