Mana-mana bentuk gadis itu, sesuatu yang selalu tidak sesuai dengannya, akan sentiasa ada tempat untuk mengkritik diri. Tetapi satu masalah besar bagi kebanyakan wanita adalah kehadiran payudara yang tidak mencukupi. Akibatnya, banyak yang mempunyai soalan logik mengenai cara membesarkan payudara dan sama ada ia boleh dilakukan sama sekali.
Penipuan visual
Yang paling mudah dan paling murah dalam segala aspek, satu cara untuk meningkatkan payudara anda sendiri adalah pembelian bra khas dengan pad inset, berkat dada visual menjadi lebih besar dengan satu atau dua saiz. Satu-satunya, tetapi sangat besar - ini hanya berfungsi apabila wanita berpakaian. Apabila pelucutan, saiz bergaya akan masuk ke meja malam bersama dengan push-up kesukaan anda.
Perubatan
Terdapat cara perubatan untuk membesarkan payudara. Anda boleh mengambil pil khas atau menggunakan krim, terima kasih kepada mana payudara perlu tumbuh dengan beberapa saiz. Atau anda boleh pergi dengan cara yang lebih berisiko: terletak di bawah pisau bedah plastik. Tetapi di sini adalah bernilai mengingati bukan sahaja keputusan akhir, tetapi juga kesan sampingan bahawa prosedur ini ada. Ia telah lama diketahui oleh semua orang bahawa pembedahan plastik di dada tidak selamat seperti yang kita mahu. Selain itu, jika anda pergi ke pakar bedah yang tidak mahir, anda boleh membawa banyak masalah kepada tubuh anda sendiri. Oleh itu, sebaiknya segera lupa dan cari cara lain daripada keadaan dengan cara pembesaran payudara.
Melakukan sukan
Bagaimana untuk meningkatkan senaman payudara? Perlu diingati bahawa kelenjar susu itu sendiri akan tetap di tempatnya, hanya jisim otot payudara akan tumbuh, yang akan memberikan kelantangan dan keanjalan. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih satu set latihan supaya beban itu dapat dilaksanakan dan berkesan. Jika anda mengambil dumbbells dan peralatan sukan lain sebagai pembantu, kesannya menjadi lebih baik, dan hasilnya akan menjadi nyata dalam masa yang lebih singkat.
Makanan
Kadang-kadang wanita bertanya sama ada pembesaran payudara boleh dilakukan dengan makanan. Dan yang mengejutkan ramai, jawapannya akan positif. Untuk melakukan ini, anda perlu memasukkan makanan berikut dalam diet anda:
- soya, termasuk susu soya, edamame, tauhu;
- makanan protein: telur, daging, ikan, protein bergelora;
- buah-buahan dan sayur-sayuran: timun, tomato, ubi jalar, bit, bawang putih, betik, epal, dan sebagainya;
- Benih: biji wijen, biji rami;
- herba: semanggi merah, fenugreek, adas, keladi liar.
Perlu diingatkan bahawa kebanyakan makanan ini diperlukan bukan sahaja untuk pembesaran payudara, tetapi ia berguna untuk seluruh tubuh, kerana mereka mengawal kerja.
Urut
Cara lain untuk meningkatkan payudara adalah dengan urutan khas. Untuk bantuan, anda boleh beralih kepada pakar yang tidak hanya akan memberitahu anda, tetapi juga menunjukkan pergerakan urutan khusus untuk pertumbuhan payu dara. Setelah melawat tukang urut beberapa kali, anda boleh mempelajari teknik ini, dan kemudian lakukan sendiri urut di rumah. Anda juga boleh menggabungkan perniagaan dengan keseronokan: minta seorang lelaki atau suami melakukan urutan itu. Kesan ini akan menjadi menakjubkan, anda boleh yakin!
