Musim luruh Slushy, musim sejuk dan musim hujan musim sejuk hujan impian musim panas. Dalam imaginasi, ia muncul dalam semua keindahan iklim syurga. Entah bagaimana dilupakan bahawa haba meletihkan berlaku, dari mana, nampaknya, tidak ada pelarian. Ia lebih menyenangkan untuk diingati tentang masa lapang di tebing kolam, mengembara di hutan dan keseronokan musim panas yang lain.
Tetapi ia datang, panas dan lembap, sudah tiba masanya untuk bergembira. Walau bagaimanapun, orang tidak dapat. Daripada bimbang tentang bagaimana tidak membekukan, ada masalah lain - bagaimana untuk bertahan panas. Dan begitu dari tahun ke tahun.
Haba dan kelembapan
Kebanyakan percutian hanya berlangsung sebulan. Kemudian sekali lagi bekerja, dan jika anda boleh sampai ke sana pada waktu pagi, menikmati kesejukan, maka anda perlu pulang ke rumah dalam minibus, bas, trem dan trolibus yang telah dipanaskan selama sehari. Pemilik kereta sendiri kadang-kadang terpaksa berdiri dalam kesesakan lalu lintas yang panjang, dan ini masih menjadi kesenangan.
Panasnya perselisihan. Selain suhu udara, kelembapannya amat menjejaskan kesejahteraan seseorang. Oleh itu, iklim tropika, ciri-ciri banyak negara-negara selatan, oleh itu selalu dipertimbangkan sebagai faktor berbahaya bagi para pejabat kolonial, karena beban organ-organ vital di Eropa yang tidak biasa dengannya kadang-kadang menjadi tak tertahankan. Dari sudut pandang fizik, segalanya adalah benar, pemindahan haba dipertingkatkan, dan dalam cuaca sejuk juga. Mereka yang telah mengalami angin laut musim sejuk tahu bagaimana ia meresap. Tetapi sekarang kita bercakap tentang bagaimana untuk bertahan panas dalam keadaan kelembapan yang tinggi.
Sukar untuk hidup tanpa penghawa dingin
Penyaman udara adalah ciptaan yang mulia. Perkakas rumah ini dipasang hampir di mana-mana hari ini, dan bukan sahaja di bilik kerja atau tempat tinggal, tetapi juga di dalam kenderaan. Masalahnya adalah bahawa orang ramai begitu banyak digunakan untuk keadaan yang selesa, begitu dimanjakan bahawa apa-apa kerosakan keajaiban teknologi ini menjadi bencana bagi banyak orang. Entah bagaimana ia dilupakan bahawa nenek moyang kita (dan bukan hanya kita, tetapi juga penduduk negara-negara yang lebih panas juga) melakukan tanpa penyejuk udara tiruan, dan tidak ada apa-apa, mereka tinggal dan bekerja. Ya, dan kami lebih sihat. Bagaimana mereka berjaya? Jelas sekali, helah itu berkesan.
Penyaman udara yang betul
Persoalan bagaimana untuk bertahan panas di pejabat kelihatannya berlebihan hari ini. Hidupkan penghawa dingin dan nikmati kesegarannya. Tetapi masalahnya adalah, walaupun terdapat keselesaan, pekerja sering sakit. Alasannya adalah mudah, badan - sistem itu tidak aktif, terlalu banyak membiarkan mikroklimat melaraskannya ke mod tertentu, dan sekiranya terdapat perubahan mendadak, ada ketidakseimbangan. Dalam erti kata lain, seseorang akan terbiasa dengan cuaca musim luruh musim bunga, dan tiba-tiba mendapati dirinya di musim panas panas, dan sekali lagi dalam keadaan sejuk. Ini berlaku jika suhu terlalu rendah. Sesuaikan penghawa dingin sehingga tiga hingga empat darjah lebih rendah di dalam bilik daripada luar tingkap. Perkara yang sama berlaku untuk bahagian dalam kereta.
Apa yang perlu dipakai?
Pihak British mengatakan bahawa tidak ada cuaca buruk. Tetapi pakaian yang salah … Di sana, di Albion, mereka bermakna cuaca berkabih, lembap dan sejuk. Tetapi peribahasa Inggeris berlaku untuk iklim yang sangat bertentangan.
Ya, jika pada hari yang panas pada seseorang baju atau seluar yang terbuat dari sintetik naungan gelap, anda tidak akan iri kepadanya. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan pada bulan-bulan musim panas untuk fabrik semulajadi warna cahaya. Ramai yang mengelakkan mereka kerana kotor. Bukannya anda perlu berfikir.
British yang sama tahu betapa mudahnya untuk bertahan panas dari masa peperangan penjajah. Ia adalah mereka yang mencipta warna khaki, yang pada asalnya mewakili campuran warna landskap savannah (kuning, zaitun, coklat). Oleh itu nama - "khaki" dalam terjemahan dari Afrikaans bermaksud "kotoran". Pada masa yang sama, warna ini agak ringan.
Ada pilihan lain - dari putih hingga "indigo jeans" indigo jeans. Secara umum, rami, kapas, viskose semula jadi (ia diperbuat daripada alga atau sumber selulosa lain) dan tiada bulu, dan terutama bahan polimer.
Dan penjajah-penjajah British mempunyai topi helm, yang dengan pasti dapat melindungi kepala terdesak dari perintis dari pukulan matahari. Dalam hal ini mereka harus mengambil contoh. Mungkin gabus agak mahal, tiada apa, topi atau panama akan dilakukan.
Air, air, air di sekeliling
Pertama sekali, perlu diingat bahawa haba menyebabkan dehidrasi badan. Oleh itu, anda perlu minum. Tetapi ada kaitan langsung antara kesejahteraan dan jumlah cecair yang digunakan? Pengalaman menunjukkan bahawa tidak. Orang lain minum banyak, tetapi ini tidak membuatnya berasa lebih baik. Berpeluh semakin bertambah, buah pinggang terlalu banyak, badan menjadi lebam, dan rasa haus dahaga pula. Jadi anda perlu dapat minum.
Di Rusia, ia sangat panas pada musim panas, tetapi haba jarang berlaku lebih daripada sebulan. Keadaan iklim ini kelihatan seperti syurga berbanding cuaca tropika dengan kelembapan seratus peratus dan suhu yang hampir 40 derajat. Dan semua pesona di Asia Tenggara, sebagai contoh, dihantui sekitar jam, pada malam itu tidak sejuk. Di Shanghai atau Hong Kong, penduduk zon iklim yang sederhana seperti dirasakan di sebuah rumah mandian. Tidak ada keraguan bahawa orang-orang Cina yang tinggal di megalopolisinya tahu bagaimana untuk bertahan panas di sebuah bandar di mana terdapat juga pencemaran gas yang berkaitan dengan lalu lintas kereta yang sengit. Sukar untuk membayangkan bagaimana kerani dan pengurus bank berjaya mengekalkan rupa yang segar dan kemas selepas bekerja sepanjang hari. Bagaimanapun, para pekerja dunia kewangan ini berjalan di jalanan dengan baju hitam mereka, dengan kemeja dan baju putih salji, dan nampaknya haba tidak penting kepada mereka. Dari semasa ke semasa, salah seorang daripada mereka mengambil sebotol air dari kes itu dan mengambil sedikit minum. Itulah rahsia. Orang-orang asli tropika minum sebanyak yang mereka perlukan, tidak kurang, tetapi tidak lebih.
Urusan hati
Perapi yang tidak digunakan oleh seseorang yang sihat berubah menjadi pemutar yang sentiasa sejuk. Tetapi perkakas rumah ini memberi manfaat yang besar apabila ia datang kepada orang yang sakit. Itulah yang memerlukan mod persaingan, dan ini bukan lelucon. Daripada semua tip bagaimana untuk bertahan dengan haba teras, yang paling berharga adalah meminimumkan kehadiran pesakit jantung di jalan pada hari-hari yang sangat panas. Jika di rumah ada penyaman udara, maka biarkan ia berfungsi dengan perlahan. Dalam apa jua keadaan, lebih banyak rehat dan beberapa jalan keluar ke jalan. Nasihat yang sama berlaku untuk pesakit hipertensi dan semua orang yang tidak sihat yang keadaannya dipengaruhi oleh suhu atmosfera yang tinggi.
Mereka yang mempunyai "sampah motor" harus membawa ubat yang ditetapkan oleh doktor dalam sebarang cuaca atau, dalam kes yang teruk, Validol. Haba mempengaruhi keadaan umum badan, semua orang tahu bagaimana. Untuk bertahan panas teras juga akan membantu mood dalaman untuk tenang. Mereka tidak perlu bimbang, kerana ini tidak menjadi lebih sejuk.
Kedudukan yang menarik
Adalah diketahui bahawa dalam tempoh ketika seorang wanita mengharapkan bayi, tubuhnya tidak melemah. Sebaliknya, fungsi pelindungnya dihidupkan pada kuasa penuh. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh disalahgunakan. Nasihat tentang bagaimana untuk bertahan panas semasa kehamilan berbeza sedikit daripada apa yang diberikan kepada orang biasa, dengan perbezaan bahawa beberapa berhati-hati masih harus diikuti. Anda tidak sepatutnya melawat pantai di "panas", iaitu dalam kejiranan dua jam tiga jam pada sebelah petang. Tali tarian menjadi bahagian yang sangat berguna dari tandas, dan semakin ia melindungi dari sinaran terik matahari, semakin baik. Dalam kes-kes kehamilan yang bermasalah, lanjutkan mengikut cadangan perubatan, dan pada hari-hari yang sangat panas adalah yang terbaik untuk duduk di rumah. Di jalan raya, ia bernilai berada di bawah naungan, terutama jika angin segar bertiup. Tidak sepatutnya wanita yang menjengkelkan berada di kedudukan yang menarik dengan idea mereka sendiri tentang bagaimana wanita mengandung dapat bertahan panas. Mereka sangat marah.
Di jalan raya
Pesawat dilengkapi dengan tetapan mikroklimat. Stok keretapi moden ini juga dilengkapi dengan penghawa dingin. Walau bagaimanapun, apa-apa yang berlaku di sepanjang jalan, dan sistem teknikal kompleks mungkin gagal. Pada masa Soviet, orang mempunyai idea mereka sendiri tentang bagaimana untuk terus hidup dalam kereta api, sayangnya, tidak semestinya betul. Beer tidak tergolong dalam minuman ringan, dan tiada apa yang dikatakan mengenai vodka dan cognac. Lebih baik memilih air mineral atau teh hijau. Dengan cara ini, ia boleh menjadi sejuk dan panas, dan ia baik jika sekeping limau atau kapur mengapung di dalamnya, tetapi lebih baik untuk menolak gula.
Anda tidak boleh terbawa angin kuat dari tingkap yang terbuka; anda tidak pernah menangkap seberapa banyak orang seperti musim panas yang panas. Dan satu lagi tip bagaimana untuk bertahan panas di sepanjang jalan. Pada kesempatan pertama anda perlu tidur. Dan masa akan berlalu lebih cepat, dan penumpang akan mendapat "kesihatan murni", terutamanya jika perkara-perkara penting dan masalah menanti dia semasa ketibaan.
