Lebih separuh daripada pasangan yang sihat dengan seks biasa boleh hamil anak dalam tempoh enam bulan. Sekitar 80% pasangan yang ingin menjadi ibu bapa akan memerlukan kira-kira satu tahun untuk melakukan ini, dan dalam 90% keluarga peristiwa gembira berlaku selama dua tahun percubaan tetap. Menentukan masa bertuah akan membantu mempercepatkan konsepsi.
Hari-hari baik untuk konsep
Untuk memahami apabila kelahiran kehidupan baru kemungkinan besar, anda perlu memahami ciri-ciri kitaran haid dan fungsi sistem reproduktif wanita. Dalam tubuh setiap gadis, sejak lahir, 1-1.5 juta telur "disimpan", dan pada masa masa haid pertama, jumlahnya berkurang hingga 250-300 ribu. Tetapi kuantiti ini agak mencukupi untuk melahirkan banyak anak-anak seperti seorang wanita yang inginkan dan mampu.
Telur siap untuk persenyawaan matang kira-kira setiap bulan selepas haid pertama. Proses ini berhenti semasa menopaus, iaitu, selepas 45-55 tahun (umur menopaus adalah berbeza dan bergantung kepada banyak faktor, salah satu yang paling penting adalah keturunan), seorang wanita tidak akan dapat melahirkan anak. Dari sudut pandang fisiologi, umur terbaik untuk kehamilan dan bersalin adalah 20-25 tahun.
Agar konsep ini berlaku, sperma perlu memenuhi telur. Ini hanya boleh berlaku semasa ovulasi (dan juga tidak lama sebelum atau selepasnya). Ovulasi adalah keluar dari telur matang dari folikel. Peristiwa penting ini tidak berlaku setiap bulan, biasanya dalam setahun seorang wanita yang sihat dapat memiliki satu atau dua siklus tanpa ovulasi.
Keadaan standard
Bagaimana untuk mengira hari yang sesuai untuk mengandung bayi? Sebagai peraturan, ovulasi berlaku di tengah-tengah kitaran haid. Tempoh Standard Kitaran Emas - 28 hari. Ini adalah nilai yang sangat purata. Dengan kitaran ini, hari yang paling sesuai untuk konsepsi adalah kira-kira ke-14, jika anda mengira dari hari pertama haid yang terakhir.
Berikut adalah pengiraan contoh. Jadi, jika haid bermula pada seorang wanita, misalnya, pada 15 Mei, kemudian (dengan kitaran 28 hari), ovulasi akan berlaku pada 29 Mei (3 hari), dan haid yang akan datang dijangka pada 12 Jun. Oleh itu, hari yang paling sesuai untuk konsepsi dalam kitaran haid ini ialah 26 Mei - 1 Jun. Ia adalah dalam tempoh masa ini bahawa percubaan aktif harus dibuat.
Penyelesaian individu
Tetapi 28 hari dan ovulasi betul-betul di tengah kitaran adalah "makna emas", dalam realiti, kitaran boleh dari 21 hingga 35 hari, ini juga adalah norma. Selain itu, telur mungkin tidak siap untuk persenyawaan di tengah-tengah kitaran haid, tetapi sedikit lebih awal atau sedikit kemudian. Bagi sesetengah wanita, kitaran haid tidak teratur sama sekali, yang membuat pengiraan sukar.
Bagaimana untuk menentukan hari yang sesuai untuk konsepsi? Sekiranya seorang wanita menyimpan kalendar di mana dia mencatatkan tarikh permulaan haid sekurang-kurangnya enam bulan yang lalu, maka anda boleh menggunakan kaedah kalendar untuk menentukan apabila persenyawaan adalah yang paling mungkin.
Ia adalah perlu untuk mengira tempoh kitaran terpanjang dan terpendek. Kemudian angka-angka ini mesti ditambah dan dibahagikan kepada dua. Dapatkan aritmetik bermakna - tempoh purata kitaran. Anda boleh mengira nilai purata untuk semua kitaran apabila pemerhatian dijalankan, dan bukan hanya untuk terpendek dan paling lama.
Sekarang, empat belas hari mesti diambil dari tempoh purata kitaran haid. Ini akan menjadi hari perkiraan ovulasi, jika anda mengira dari hari pertama tempoh anda. Ia perlu meninggalkan ± 3 hari untuk tepat "mendapatkan" menjadi "momen" yang menguntungkan, kerana ovulasi boleh berdua lebih awal dan sedikit "berlama-lama".
Graf suhu asas
Cara yang lebih tepat untuk menentukan hari yang sesuai untuk konsepsi adalah untuk mengukur suhu basal. Pilihan pengiraan ini sesuai untuk wanita yang mempunyai kitaran yang tidak teratur. Selain itu, sekiranya berlaku kehamilan, anda boleh menentukan kedudukan menarik anda sebelum saat ujian menunjukkan dua jalur berharga.
Pertama, beberapa kaedah pengukuran:
- Ukur suhu di rektum atau di dalam vagina.
- Pengukuran diambil sebaik sahaja bangun. Anda tidak boleh keluar dari katil dan bergerak secara aktif. Anda perlu tidur sebelum ini selama sekurang-kurangnya 4 jam.
- Anda boleh mengukur kedua-dua termometer perubatan elektronik dan merkuri.
- Untuk kecekapan yang lebih tinggi, lebih baik menjalankan prosedur untuk beberapa kitaran.
- Dalam satu tempoh, anda perlu mengukur suhu dengan cara yang sama, contohnya, sama ada hanya dalam faraj dan dengan termometer merkuri, atau hanya dalam dubur dengan raksa, atau hanya dalam vagina secara elektronik dan sebagainya.
Semua ukuran perlu dimasukkan dalam jadual. Ia boleh disimpan di atas kertas dan dalam bentuk elektronik. Terdapat banyak aplikasi telefon pintar yang membantu menjejaki kitaran haid anda. Di sana anda juga boleh memasukkan data pengukuran BT, aktiviti fizikal, sensasi subjektif, bilangan kilocalories dan air minuman. Program sebegini boleh mengira kalendar hari yang sesuai untuk konsepsi selama beberapa bulan lebih awal.
Beberapa hari sebelum ovulasi, suhu jatuh sedikit. Fakta bahawa hari yang baik kitaran telah datang untuk konsepsi dapat ditebak dari peningkatan suhu sehingga 37 derajat Celcius. Tanda tepat bahawa ovulasi telah berlaku adalah tiga hari berturut-turut suhu tinggi. Apabila pendekatan menstruasi seterusnya, suhu jatuh. Sekiranya BT pada akhir kitaran terus kekal pada tahap di atas 37 darjah, kemungkinan besar, kita boleh bercakap mengenai permulaan kehamilan.
Sensasi subjek dan pelepasan
Sesetengah wanita yang sangat sensitif terhadap semua perubahan dalam tubuh dapat menentukan permulaan ovulasi dengan sensasi subjektif. Sesetengah wanita di tengah kitaran menjadi lebih bertenaga, mengalami peningkatan hasrat seksual, pilihan cita rasa mereka berubah. Dada juga boleh membengkak, sakit perut, pelepasan menjadi lebih meluas, membentang seperti kuning telur. Dalam sesetengah kes, walaupun spotting spotting kecil mungkin muncul.
Uji Ovulasi: Kaedah yang boleh dipercayai
Bagaimana untuk menentukan hari yang sesuai untuk konsepsi? Salah satu cara yang paling boleh dipercayai ialah menggunakan ujian khas untuk kegunaan rumah. Ia bertindak dengan cara yang sama seperti jalur untuk menentukan kehamilan. Satu-satunya perbezaannya ialah ujian untuk yang kedua merespon hCG, dan yang menentukan ovulasi menentukan hormon LH.
Ujian elektronik, yang menentukan hari yang sesuai untuk konsepsi oleh air liur, sangat tepat. Terdapat jalur ujian untuk kegunaan yang diperlukan untuk mengumpul bahan untuk penyelidikan dalam bekas yang bersih, ujian inkjet (anda boleh menggantikan aliran air kencing), elektronik (untuk digunakan semula).
Konsepsi seorang gadis: hari-hari bertuah
Terdapat teori yang menurut ibu bapa boleh "merancang" hubungan seks kanak-kanak itu. Percayalah atau tidak, teknik sedemikian? Ini adalah pilihan peribadi semua orang. Ramai yang memegang ibu mendakwa bahawa dengan cara ini mereka berjaya membayangkan seorang kanak-kanak jantina yang sama yang mereka mahu. Yang lain kecewa dengan keberkesanan kaedah tersebut. Dalam sebarang kes, perkara utama adalah bahawa kanak-kanak itu dilahirkan dengan sihat, dan budak lelaki itu akan atau gadis itu tidak begitu penting.
Jadi, seorang gadis "berjaya" jika telur disenyawakan oleh sperma yang membawa kromosom X. Sel sperma sedemikian bergerak lebih lambat daripada "lelaki" (kromosom Y), tetapi hidup lebih lama. Mengikut teori (dengan cara ini, ia lebih kurang wajar dari sudut pandangan saintifik), hari yang sesuai untuk konsepsi seorang gadis adalah 2-3 hari sebelum ovulasi.
Hari yang sesuai untuk konsepsi lelaki
Prinsip yang sama boleh digunakan untuk menentukan hari yang sesuai untuk konsepsi seorang anak laki-laki. Sperma dengan kromosom Y bergerak lebih cepat, tetapi hidup kurang dalam masa. Oleh itu untuk konsepsi lelaki, seks harus berlaku secara langsung pada hari ovulasi. Sudah tentu, kaedah ini tidak menjamin sepenuhnya kelahiran seorang kanak-kanak jantina tertentu. Ia hampir mustahil untuk merancang seks bayi masa depan (jika konsepsi berlaku secara semulajadi).
Konsep kalendar lunar
Beberapa pasangan mencari hari yang subur di bulan. Adalah dipercayai bahawa fasa pada masa kelahiran hidup mempengaruhi nasib dan watak seseorang. Oleh itu dipandu oleh kalender lunar, anda boleh meramalkan ciri-ciri utama kanak-kanak yang belum lahir dan program peristiwa penting dalam kehidupan. Tetapi ini sangat sukar, jadi kebanyakan pasangan yang ingin menjadi ibu bapa hanya berorientasikan pada hari yang baik dan tidak menguntungkan untuk konsepsi. Kalendar kalendar bagi tahun semasa 2018 dibentangkan di atas.
