Setiap orang bermimpi tentang tokoh yang cantik dan kesihatan yang baik. Tanpa diet yang seimbang, sukar untuk mencapai hasil yang baik, oleh itu dalam beberapa keadaan, pendapat yang kompeten dari seorang pakar yang memenuhi syarat hanya diperlukan. Natalia Zubareva adalah ahli pemakanan yang berpengalaman yang memberi inspirasi kepada keyakinan dan pengetahuannya. Tetapi perkara pertama yang pertama.
Curriculum Vitae
Heroin artikel tersebut menganggap aktivitinya sebagai kerjaya sebenar. Sebab untuk ini adalah fakta bahawa Natalia menjadi doktor mengikut tradisi keluarga. Doktor dalam generasi keenam itu mempunyai contoh sebelum matanya menunjukkan sikap yang betul terhadap kesihatan, pemakanan dan gaya hidupnya secara amnya.
Beliau adalah ahli Persatuan Pemakanan dan Pakar Pemakanan Rusia. Beliau lulus dari Universiti Perubatan Negeri Kuban, menerima "Perubatan Am" khusus. Kemudian dia meneruskan pengajiannya dalam kediaman klinikal mengikut profil terapeutik. Selepas itu, dia menguasai dietetik dan pemakanan. Sentiasa mencari peluang latihan baru di klinik terkemuka di Rusia dan di luar negara.
Bengkel latihan
Natalia Zubareva adalah pakar pemakanan yang biografinya mengandungi banyak fakta untuk mendapat pengetahuan berharga. Beliau berkongsi maklumat penting dalam seminar yang dianjurkan sendiri. Di laman web peribadi, terdapat rekod untuk sekolah baru dalam talian yang diketuai oleh Natalia. Pada masa ini, satu projek interaktif penulis baru, "Jadilah tipis, tetapi tidak dengan kepala anda, " mendapat momentum. Beliau telah mengumpulkan sejumlah besar pengikut yang berjaya mencapai kejayaan besar dalam mengurangkan berat badan dan memulihkan kesihatan.
Juga, Natalia Zubareva adalah ahli pemakanan dari Krasnodar, yang tidak duduk diam, tetapi secara aktif bergerak di seluruh negara dengan program latihannya. Beribu-ribu peminat menunggu dia di bandar mereka untuk mendapatkan jawapan pertama kepada soalan mereka.
"Saya terbang makanan"
Pada masa dia memasuki institut perubatan, pelajar masa depan sudah banyak mengetahui tentang prinsip pemakanan, komposisi makanan, kesan sebatian kimia pada tubuh manusia, dan banyak lagi. Semasa latihan, jurang pengetahuan dipenuhi, dan secara beransur-ansur semua orang mengetahui siapa yang Natalya Zubareva. Seorang ahli pemakanan, yang berumur hanya 30 tahun, telah membangunkan formula unik untuk merawat orang dengan pemakanan yang betul.
Pendekatan kustom
Mana-mana doktor sentiasa mempunyai skim sendiri untuk membantu pesakit pulih secepat mungkin. Teknik Natalia adalah untuk menolak pemikiran stereotaip. Dia mengajar untuk tidak menjalani diet yang ketat, bukan untuk kebuluran, tidak menetapkan sekatan diet global. Tetapi ia menggalakkan pengecualian lengkap "sampah makanan", yang tidak diperlukan oleh badan, tetapi hanya memuaskan hati selera. Natalia Zubareva juga seorang pakar pemakanan dengan kecenderungan psikologi. Dia menerangkan kepada pesakit taburan produk makanan yang betul bergantung kepada irama harian dan gaya hidup orang tertentu. Menganggap badan wad sebagai alam semesta di mana ia sentiasa perlu mematuhi perintah.
Mitos pelangsing
Natalia mempunyai ribuan pengikut di media sosial. Dalam microblog beliau, dia menyalahgunakan stereotaip yang lazim mengenai pemakanan dan diet. Dalam jadual kerja beliau, masa sentiasa diperuntukkan untuk komunikasi dengan pengikutnya, dia percaya ia adalah benar untuk memberi mereka perhatian sebanyak mungkin.
Otak PP dan Toleransi Makanan
PP - singkatan untuk frasa "pemakanan yang betul", yang terdapat pada bibir setiap orang yang kehilangan berat badan. Natalia Zubareva adalah ahli pemakanan yang mentolerir semua makanan, tetapi tidak makan segalanya. Dia tidak menganggap makanan cepat saji dan makanan asas yang lain. Beliau percaya bahawa adalah perlu untuk mendapatkan sumber tenaga yang diperlukan dari mana-mana makanan di tempat pertama, dan hanya kemudian keseronokan. Dia tidak mempunyai keinginan makanan tertentu, suka memasak untuk keluarganya.
Di tengah-tengah pemakanan adalah kekurangan prinsip yang sama untuk semua orang. Sebagai contoh, seseorang tidak boleh menetapkan skim pengambilan makanan yang sama kepada orang ramai dan mendakwa bahawa ia adalah benar untuk berbuat demikian. Konsep "pemakanan yang betul" seperti itu tidak wujud untuk semua orang. Individu untuk masing-masing dan dipilih mengikut cara hidup, perlembagaan badan, status kesihatan dan faktor lain yang berkaitan.
Rahsia keharmonian
Natalia mempunyai dua anak, dan ramai yang kagum dengan keharmoniannya. Dia selalu bercakap tentang perkara utama: hubungan yang sedar dengan makanan boleh membantu seseorang sentiasa berada dalam bentuk fizikal yang dikehendaki sepanjang hidup. Semasa kehamilan kedua, doktor hanya mendapat 8 kg. Selepas melahirkan anak, tidak sukar untuk kembali kepada rejimennya yang biasa.
Pemakanan semasa mengandung sebahagian besarnya menentukan berapa banyak pound tambahan akan kekal di dalam badan selepas bayi dilahirkan. Aktiviti fizikal juga dibenarkan dalam keupayaan pesakit, selaras dengan doktor penyelia.
Natalia Zubareva (pemakanan): ulasan
Pada halaman di rangkaian sosial anda boleh menemui sebilangan besar ulasan yang bersemangat dari pesakit Dr. Zubareva. Girls menceritakan kisah mereka tentang bagaimana proses penubuhan pemakanan dan transformasi luaran membawa perubahan positif lain ke dalam kehidupan mereka. Kebanyakan mereka menjalani perubahan semata-mata untuk lebih baik: ada keyakinan diri, keinginan untuk kelihatan baik, untuk membeli pakaian yang cantik. Ada sikap positif dalam hubungan dengan pasangan, mereka berubah menjadi lebih baik.
Natalia mempunyai beberapa pembantu yang menempah pesakit untuk temu janji dan perundingan. Mereka mengisi permohonan dan menghantar soalan untuk mengumpul data peribadi awal. Mereka juga memperkenalkan pesakit kepada semua cara komunikasi yang mungkin dengan Natalya Zubareva sendiri. Doktor menasihatkan melalui sembang video dan melalui semua jenis mesej segera.
