Ia telah lama sejak penyanyi dan pelakon terkenal Ariana Grande kehilangan berat badan. "Sebelum" dan "selepas" menjadi tempoh yang berbeza dalam hidupnya. Walaupun gadis itu tidak terlalu bengkak sebelum transformasinya, dia berjaya menyingkirkan kilogram yang tidak perlu dalam tempoh masa yang agak singkat. Bagaimana dia melakukannya? Jawapannya sangat mudah.
Kunci untuk kelihatan sempurna
Walaupun seluruh dunia mengejar wahyu "doktor" seperti Ducane, Ariana memilih untuk dirinya sendiri cara yang paling sihat untuk penampilan sempurna - veganisme. Ini bukan sekadar diet - ia adalah gaya hidup yang membayangkan penolakan sukarela penggunaan produk yang dibuat dari bahan mentah haiwan (atau dengan bantuannya). Kebanyakan vegan datang ke pandangan dunia mereka selepas melihat rumah sembelih secara langsung, kerana kasihan mudah untuk lembu dan arnab dibunuh untuk makanan atau mengikuti keinginan untuk menjadikan dunia ini lebih baik dan lebih baik. Hanya untuk beberapa (tepatnya sebab ini Ariana Grande kehilangan berat badan) "sebelum" dan "selepas" tidak dikongsi oleh etika dan moral, tetapi dengan keperluan untuk meningkatkan kesihatan mereka sendiri. Ariana menderita hypoglycemia sepanjang hayatnya, dan hanya dengan peralihan kepada veganisme dia akhirnya mendapat kesejahteraan yang baik dan tenaga tidak habis-habisnya. Menurut penyanyi itu, perkara utama adalah kesihatan. Dan kehilangan berat badan hanyalah bonus tambahan untuk mencapai matlamat yang paling penting.
Intipati veganisme
Jika vegetarianisme tradisional menyiratkan pertama-tama penolakan produk daging, veganisme ketat bermakna pembebasan lengkap dari segala sesuatu yang dibuat dari bahan mentah binatang atau menggunakan bahan-bahan asal hewan.
Oleh itu, pada mulanya Ariana menolak daging, ikan dan ternakan, kemudian - dari telur dan produk tenusu, dan kemudian - dari madu, cendawan, ragi dan aditif semulajadi seperti lesitin. Sudah tentu, untuk meningkatkan kesihatan, ia tidak mencukupi untuk bertukar kepada veganisme. Walaupun Ariana Grande kehilangan berat badan, sebelum dan selepas perubahan itu, dia tidak memakan makanan yang diproses: sayur-sayuran dan daging, cip dan makanan ringan lain, sosis dan sosej, produk dengan bahan tambahan tiruan.
Kehidupan semacam itu lebih sukar daripada kelihatannya pada pandangan pertama, kerana walaupun dalam jabatan pemakanan yang sihat di kedai-kedai, anda dapat menemukan banyak kotak oat dan bungkusan granola dengan komponen yang sangat samar dalam komposisi. Coklat gelap semulajadi dengan kandungan maksimum serbuk koko mungkin mengandungi lesitin dari asal haiwan, dan dalam beg siap bubur berbilang bijirin, susu tepung atau perisa buatan sering dijumpai. Arian dalam pengertian ini lebih mudah: di Amerika Syarikat terdapat kedai-kedai dan jabatan khusus di supermarket yang menjual produk makanan yang sangat sesuai untuk vegan.
Beberapa tambah
Ariana Grande kehilangan berat badan ("sebelum" dan "selepas" boleh dilihat dalam gambar), tetapi masih belum mengakui secara rasmi bahawa dia akan menyingkirkan pound tambahan. Menurut bintang itu, dia mula-mula menghitung kemenangan awal terhadap hipoglikemia. Tokoh yang cantik dan kulit sempurna adalah penambahan yang menyenangkan yang tidak mungkin tanpa peralihan kepada gaya hidup yang betul dan penolakan makanan asal hewan. Dan perkara yang paling menarik ialah Ariana tidak perlu mengurangkan bahagiannya - dia terus makan sebanyak yang dia selalu lakukan, pada masa yang sama mengekalkan bentuk sempurna.
Latihan
Anda boleh, tentu saja, menurunkan berat badan berdasarkan diet vegan sahaja. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan badan dalam bentuk, adalah perlu untuk mengingati latihan sukan yang membantu mengekalkan nada otot, membakar kalori tambahan dan membentuk bulat feminin, sambil mengelakkan pengumpulan lemak di pinggir, pinggul dan pinggang. Adakah anda ingin tahu secara terperinci bagaimana Ariana Grande kehilangan berat badannya? Sebelum dan selepas diet, dia tegas mematuhi rejimen latihan, melakukan latihan yang kompleks kepada muzik Nicki Minaj dan Bruno Mars. Menurut penyanyi itu, lagu-lagu pembakar membantu untuk mengabaikan keletihan latihan dan seolah-olah memindahkannya ke dunia ajaib.
Ariana amalan mendaki dan menikmati berbasikal. Di samping itu, gadis itu suka menari dan tidak menolak untuk menunjukkan beberapa pergerakan yang baik kepada muzik berkualiti tinggi walaupun dia memakai kasut dengan tumit dua belas sentimeter.
Walaupun Ariana Grande kehilangan berat badan, diet yang menunya dijelaskan secara ringkas tidak akan membolehkannya mencapai keputusan yang menakjubkan jika penyanyi itu tidak menumpukan masa lapang untuk bersukan. Perlu diperhatikan bahawa dia lebih suka aktif menghabiskan sepanjang hari, sering berjalan untuk masa yang lama dengan anjing yang dicintainya. Di samping itu, setiap hari kecantikan mengabdikan dari sepuluh hingga lima belas minit ke amalan meditasi, menenangkan fikiran dan jiwa beliau, menala untuk mengatasi masalah pada hari yang akan datang.
Pilihan yang menarik
Adalah sangat mungkin bahawa banyak pencinta kreativiti muzik gadis itu akan mahu mengulangi jalan yang telah dilalui dan mengemas kini penampilannya sama seperti Ariana Grande. Ketinggian, berat dan jumlah penyanyi itu menjadikannya keindahan yang menakjubkan. Dengan ketinggian yang sangat kecil 155 cm, Ariana beratnya hanya 48 kilogram dan mempunyai angka yang sangat menguntungkan. Walaupun ramai wartawan mengambil kesempatan daripada transformasi yang menakjubkan untuk menuduhnya anoreksia dan penyembunyian gangguan makan, penyanyi itu tidak pernah mengalami penyakit seperti itu. Dia tidak boleh dipanggil tidak kurus atau lemak - Ariana Grande kehilangan berat badan untuk mencari bentuk yang sihat, tidak sihat.
